לצאת לשוטט, עכשיולחדד את הקשב, לנסח שאלה, וללקט מהמרחב.

כשתי דקות, במקום שבו אתם נמצאים

לחדד את הקשב

כדקה

לנסח שאלה

מה מעסיק אתכם עכשיו? נסחו את זה כשאלה שמתחילה ב"כיצד".

השאלה שלכםכיצד

איך יודעים שזו שאלה טובה?

מטרה או שאלה? "אני רוצה להכיר אנשים מעניינים..." היא מטרה. "כיצד אוכל לאפשר לעצמי להתמלא באנרגיית חיים...?" היא שאלה.

תוצאה קבועה או חקירה פתוחה? "כיצד אשכנע את כולם לתמוך ברעיון שלי?" מכוונת לתוצאה. "כיצד אוכל לגלות מה הרעיון הזה עשוי להפוך להיות במפגש עם אנשים ועם המקום?" נשארת פתוחה.

אמרו את השאלה פעם אחת, בקול או בלב. אחר כך שחררו את הצורך למצוא לה תשובה עכשיו. אם תובנה תופיע, היא תופיע בהמשך הדרך.

כשבע דקות, בתנועה

ללקט מהמרחב

לכו לאן שמשהו מושך אתכם. כשמשהו עוצר אתכם, לקטו אותו: צילום, מילה אחת או שורה אחת.

רשמו שורה אחת ממה שהופיע. אפשר גם לא לרשום כלום.